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手臂怎么变白方法有哪些
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手臂怎么变白方法有哪些
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    日常出门的时候要在太阳晒得到的地方抹上防晒霜。假如在室外呆着要再涂一次。日常出门的时候要多打伞。出门的不要选择太阳最毒辣的时间。回家之后要将防晒霜洗干净要注意保养。日常在饮食上可以多吃一些水果和蔬菜,不要吃油炸的食物。白天不要吃香菜、萝卜、猕猴桃等感光的水果。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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