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怎么缓解脖子疼

女，43岁 2020-09-16 19:13

病情描述:

怎么缓解脖子疼

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2020-09-16 20:12

你这种情况属于落枕。一般情况轻微的只需要多动一下脖子，轻轻地对脖子部位进行一下按摩，正常情况大概一天左右就会恢复。另外，睡觉的枕头最好不要过高也不要过低，只要不要让脖子与床垫之间的空档太大就一般不会导致落枕了。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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