心理压力大脾气暴躁哪些方法可以缓解

Question

心理压力大脾气暴躁哪些方法可以缓解

Answer 1

首先可以说您是到了更年期了，更年期是40岁妇女要面对的问题，对于您的情况，我建议您多进行一些身体锻炼，多交一些朋友，可以选择出去旅游之类的，以缓解压力，平时尽量做一些喜欢的事情，以放松自己。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。