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睡前喝牛奶会不会发胖对皮肤有好处

病情描述:

睡前喝牛奶会不会发胖对皮肤有好处

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

睡前喝牛奶对身体是不好的，睡前最好什么也不要吃。如果要喝牛奶可以在吃完晚饭后一个小时适当运动喝一些。因为睡前人体胃肠道也需要休息的，如果你在这个时候又喝牛奶就会促使胃肠又要蠕动，这样就会加重胃肠负担，长期这样就容易引起胃肠道疾病的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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