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腰和膝盖都很酸的临床表现有哪些

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腰和膝盖都很酸的临床表现有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

可能是缺钙。钙是人体必不可少的营养物质之一，缺钙后的人经常出现腰酸背痛，膝盖感觉酸酸的，肌肉抽动和睡眠质量差经常做梦的症状。一般多吃一些补钙食物就不会缺钙了，常见的补钙食物有：豆制品和牛奶，、鱼虾和一些新鲜蔬菜，有空也要多出去晒晒太阳。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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