偶尔吃夜宵会不会胖 - 问答频道

偶尔吃夜宵会不会胖

病情描述:

偶尔吃夜宵会不会胖

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

如果有选择的选择夜宵的话，可以把发胖的可能降到最低。熬夜本身就会造成内分泌失调容易产生肥胖、抑郁，宵夜如果在选择热销量较高的食物的话，就算是偶尔的情况，时间长了也是会发胖的。如果实在不能避免的话，建议你把宵夜的食物改成水果、牛奶，没有脂肪，营养价值高，不喜欢的话就是粥或者面条，易消化，对肠胃的负担小。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

相关问题

24小时正常尿量是多少

24小时正常尿量是1000-2000毫升，平均尿量是1500毫升。但受一些生理因素的影响，通常上下浮动在500毫升以内，也视为正常。当24小时尿量超出正常范围时，则视为尿量异常，通常可分为三种情况，即无尿、少尿和多尿。无尿一般是指24小时排尿量少于100毫升；少尿是指24小时排尿量少于400毫升。多尿一般是指，24小时排尿量超出正常尿量的二分之一，也就是排尿量在2500毫升以上。

2749次浏览

来月经全身无力酸痛是怎么回事

来月经全身无力酸痛，考虑与经期综合征、贫血、慢性妇科炎症、感冒等原因有关。 1.经期综合征：进入月经期，体内激素水平会发生很大变化，进而导致乳房胀痛，部分人会出现浑身酸痛无力的现象，甚至伴有严重的腹泻、情绪不稳定等症状。 2.贫血：贫血患者气血不足，来月经会导致失血，从而使贫血症状进一步加重，患者因此感觉全身无力和酸痛。如贫血过于严重，还会有面色苍白、出冷汗、头晕、心慌、手脚发麻等症状，月经期身体乏力的表现尤为明显。 3.慢性妇科炎症：如慢性盆腔炎、慢性宫颈炎等，这些疾病在月经期，病情症状容易加重，从而引起身体不适，可表现为浑身酸痛无力等。 4.感冒：月经期间身体抵抗力较差，容易着凉感冒，甚至还会发烧，诱发全身不适，如酸痛、无力等。

3372次浏览

患有贫血，常出现的症状是什么

贫血是由于身体无法制造足够的血红蛋白造成的，通常与饮食不均衡、肠道疾病、骨髓衰竭等原因有关。一般情况下，患有贫血，常出现的症状有神经系统症状、循环系统症状、呼吸系统症状等。具体分析如下：

56204次浏览