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男人气血不足如何饮食
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男人气血不足如何饮食
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2020-09-17 22:07
    气血不足的原因是长期的劳累和营养不良导致的。这是一种慢性病积累导致的气血不足。可以在正规医生的建议下口服补血口服液等药物治疗。另外在平时的饮食中多吃花生、猪肝、红枣等补血的食物,日常要多注意休息,不能过度劳累。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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当大家在怀孕期间出现轻度贫血的情况以后,大家不光需要多吃富含铁元素的食物,还要多喝口服补铁剂以及多吃富含维生素c的食物,来提高胃肠道对铁元素的吸收,只有这样才能够有效的缓解轻度贫血的情况,另外,建议大家在怀孕期间最好调养好自己的身体。
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