柠檬和蜂蜜泡水喝好处是什么

Question

柠檬和蜂蜜泡水喝好处是什么

Answer 1

经常喝柠檬水加蜂蜜对人体缓解便秘和补充维生素。不过要注意如果是用新鲜的柠檬泡水，一定要温水，避免维生素C被破坏。如果是用干柠檬片，那就要用开水泡，但是此时如果加蜂蜜的话，必须等水温降到40度左右才能加蜂蜜，避免蜂蜜中的营养物质被开水损害。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。