经常吃水果好处是什么 - 问答频道

经常吃水果好处是什么

病情描述:

经常吃水果好处是什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

水果中含有各种维生素和微量元素，以及大量的膳食纤维。所以多吃水果对身体有很多好处，不会得维生素缺乏性疾病，同时患上心血管疾病的几率也会下降，也不会便秘。同时可以提高机体抵抗力。建议你平时要经常食用水果。并做适当的锻炼。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

相关问题

24小时正常尿量是多少

24小时正常尿量是1000-2000毫升，平均尿量是1500毫升。但受一些生理因素的影响，通常上下浮动在500毫升以内，也视为正常。当24小时尿量超出正常范围时，则视为尿量异常，通常可分为三种情况，即无尿、少尿和多尿。无尿一般是指24小时排尿量少于100毫升；少尿是指24小时排尿量少于400毫升。多尿一般是指，24小时排尿量超出正常尿量的二分之一，也就是排尿量在2500毫升以上。

2818次浏览

来月经全身无力酸痛是怎么回事

来月经全身无力酸痛，考虑与经期综合征、贫血、慢性妇科炎症、感冒等原因有关。 1.经期综合征：进入月经期，体内激素水平会发生很大变化，进而导致乳房胀痛，部分人会出现浑身酸痛无力的现象，甚至伴有严重的腹泻、情绪不稳定等症状。 2.贫血：贫血患者气血不足，来月经会导致失血，从而使贫血症状进一步加重，患者因此感觉全身无力和酸痛。如贫血过于严重，还会有面色苍白、出冷汗、头晕、心慌、手脚发麻等症状，月经期身体乏力的表现尤为明显。 3.慢性妇科炎症：如慢性盆腔炎、慢性宫颈炎等，这些疾病在月经期，病情症状容易加重，从而引起身体不适，可表现为浑身酸痛无力等。 4.感冒：月经期间身体抵抗力较差，容易着凉感冒，甚至还会发烧，诱发全身不适，如酸痛、无力等。

3372次浏览

指甲上有竖纹是怎么回事

指甲上有竖纹可能与年龄增长、营养不良、外伤、甲癣、扁平苔藓等因素有关，可通过调整饮食、局部护理、药物治疗等方式改善。1、年龄增长随着年龄增长，指甲基质细胞活性逐渐下降，可能导致纵向纹理加深。这是生理性改变，通常无须特殊治...

83209次浏览

贫血的检查有什么

贫血是一种很多病因症状的病情，对身体的危害是很大的，贫血往往对患者的身体影响是特别大的。但是为了进行确诊好贫血，我们一起看看以下下面的贫血的检查，希望对大家有所帮助，一起看下相关的贫血的检查有什么?贫血的检查有什么?1.血常规检查有无贫血及贫血严重程度，是否伴白细胞或血小板数量的变化。据红细胞参数（MCV、MCH及MCHC）可对贫血进行红细胞形态分类，为诊断提供相关线索。网织红细胞计数间接反映骨髓红系增生及代偿

27004次浏览