晚上可以吃哪些水果

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晚上可以吃哪些水果

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

晚上睡前最好什么水果也不要吃，这样对身体是不好的。因为晚上胃肠道也需要休息的，如果你再吃东西就容易加重胃肠负担，长期这样就容易引起胃病的。如果你晚上要吃水果可以在晚餐后一个小时左右吃个苹果或梨子。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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