怎样才能预防啤酒肚怎样减去

Question

怎样才能预防啤酒肚怎样减去

Answer 1

啤酒肚属于腹型肥胖，很容易形成冠心病等并发症，需要积极减肥， 措施应该包括戒烟酒，少吃油腻食品，控制淀粉类主食每天不超过六两，多运动等，运动以跑步，仰卧起坐比较好的如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。