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每天爬山慢跑1小时多长时间能瘦下来

病情描述:

每天爬山慢跑1小时多长时间能瘦下来

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

这个与年龄关系不大的，如果运动不能减肥，您可能与饮食，或身体内分泌失调有关系的。建议您调理饮食，每餐吃的不要太饱，您可以进行内分泌的化验检查看看是否存在问题，或者请专业的健身教练帮您进行合理的瘦身计划。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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重度贫血吃什么

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