晚上吃玉米会不会胖

Question

晚上吃玉米会不会胖

Answer 1

玉米属于粮谷类的食物，热量低，含有粗纤维，蛋白质等，使用后可以促使胃肠的蠕动，促使机体废物的排除，适当的食用是不会导致发胖的。是比较好的减肥食物。 建议需要适当的控制食用量，不要进食后马上睡觉。这样有可能导致消化功能的异常。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。