咖啡真的可以提神吗

Question

咖啡真的可以提神吗

Answer 1

咖啡里面含有咖啡因，饮用后能刺激大脑的中枢神经，使大脑产生兴奋。所以是能提神的。但不宜长期饮用，容易上瘾，而且对身体也不好。平时可以适量的饮用一些，对身体是有好处的。最好不要晚上服用，尤其是睡前，会影响睡眠的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。