香蕉加醋加红糖能不能减肥

Question

香蕉加醋加红糖能不能减肥

Answer 1

减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。