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黑芝麻黑豆米仁花生米吃了有哪些的好处有什么

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黑芝麻黑豆米仁花生米吃了有哪些的好处有什么

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

一般中医认为黑色的食物都补肾，也就是对白发、肾虚、头晕等有很好的补益作用，因为它是一种食疗方法，所以要长期食用才会有效果。如果用醋泡黑豆，还可以起到降血压，降脂，祛斑等的功效。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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