肥胖能否吃中药怎样减肥

Question

肥胖能否吃中药怎样减肥

Answer 1

最好还是通过饮食和运动进行减肥，药物都有副作用的。 晚餐可以少吃，五点以后尽量少吃食物，适量运动，最一些有氧运动，爬山，跑步，游泳，瑜伽等都是不错的选择。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。