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喝蛋白粉会不会胖
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喝蛋白粉会不会胖
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2020-09-22 22:04
    如果说想变胖一点的话,那么吃蛋白粉效果比较差,蛋白粉对于增加肌肉是有效的,但是需要配合运动,如果想变胖的话,主要还是吃点面食,吃点肉类,同时配合碳水化合物,在吃饭后多吃一些花生,想多动前喝一点蜂蜜,吃蛋白粉只能让人变瘦。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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