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黑木耳可以过期吗

病情描述:

黑木耳可以过期吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

朱明炜主任医师北京医院

黑木耳是天然食品，在过期的情况下成分一般不发生变化。但像其他食物一样，木耳是有保质期的。过期的黑木耳颜色会发生变化，建议是不要食用。判断木耳是否过期，可以先在热水里洗净，然后和新鲜的黑木耳的口感进行比较。食用黑木耳后出现身体不适症状，建议及时到医院进行治疗。

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贫血的症状

在我们的各个年龄段都有可能会出现贫血这一问题的，贫血除了在血液检测中能够明确的检测出以外，还可能在身体有一些外在的表现症状。贫血时会出现头晕目眩，身体乏力，心慌气短等，女性出现贫血时会有月经不调的症状，孩子出现贫血症状会使孩子的生长发育落后。

贫血的鉴别是指我们机体的含有的红细胞平均体积或血细胞的容量低于正常范围值，就是属于贫血。而贫血又分为好多种，造成贫血的原因也有很多，首先常见的就有营养不良性贫血，它包括缺铁性贫血和巨幼细胞不良性贫血。

贫血是怀孕期间很常见的一个情况。出现贫血的时候首先要平复好心情，不要太着急，以免影响到胎儿。这时候可以吃一些好得快的食物来尽快的改善这一情况。比如黄花菜、动物的肝脏和血液、黑米、各种富含维C的水果等，都是非常有效果的。

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