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来月经期间可以吃南瓜子吗

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来月经期间可以吃南瓜子吗

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谢琪主任医师桂林市人民医院

正如你所说，南瓜子的确是很适合男性同胞食用。它饱含脂肪酸，可以改善前列腺好功能。所蕴含活性成分可缓解前列腺炎症状，还有预防前列腺癌的作用。含有丰富的泛酸，可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。只是一次不要吃得太多，经期女性也可以吃的，另外注意饮食营养，以后来月经的话注意保暖，不要受凉，不要吃辛辣刺激食物为好，注意放松心情出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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