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减肥对皮肤怎么样

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减肥对皮肤怎么样

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谢琪主任医师桂林市人民医院

最科学的减肥方法就是运动减肥，减肥对皮肤没有什么影响的，而且科学的运动还会加快身体和皮肤的新陈代谢。平时可以进行跑步、骑车、打球等的运动，并一定要坚持下去，才能看到的有效的减肥效果。同时要适当的控制食量，不要过度节食。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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正常人一天的尿量是多少毫升

正常人一天的尿量在1000-2000毫升，但是每天的尿量也会存在一定范围的变化。通常情况下，健康人群一天的尿量不会少于500毫升，也不会超过3000毫升。正常情况下，人体水分的摄入量和出量处于一个动态平衡状态。一般正常人的日均饮水量在1500毫升左右，一天排尿量应维持在1000-2000毫升，具体取决于个人食物水量摄入以及呼吸和皮肤水分代谢量决定。温度过高时，人体呼吸和皮肤水分蒸发量增加，尿量就会减少，但正常人一天尿量不会少于500毫升，否则属于少尿。而如果温度适中，饮水量增多，则排尿量也会相应增多，但一般不会超过3000毫升，否则视为多尿。

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