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靠壁站好处是什么
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靠壁站好处是什么
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    靠壁站立是能健身的,能促进脊髓神经与植物神经的活跃性。简单的靠墙站立能有效的刺激背骨,有助于防治高血压、头痛、失眠等。还能有收腹、防治驼背的作用。刚始可以少站一会,以后慢慢的增加站立的时间,可以每天早晚各一次。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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