经常喝蛋白粉怎么样

Question

经常喝蛋白粉怎么样

Answer 1

蛋白质的功能主要有：
1、可构成抗体，增强机体抵抗力。
2、构成酶和某些激素，促进消化。
3、是构成组织以及修补组织主要物质。
4、调节渗透压。
5、供给热能。每天只需摄入生理所需要的蛋白质就好，过多摄入会引起肥胖症状的产生。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。