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吃青菜可以减肥吗

病情描述:

吃青菜可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

冯淬灵主任医师北京大学人民医院

如果你想减肥单靠吃青菜是不行的，还需要通过平时加强锻炼才能达到减肥目的的。建议你可以每天去健身房健身两个小时，也可以做跳绳和游泳等运动。另外还可以每天早上起来跑步三公里，连续坚持三个月就可以收到满意的效果。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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一直贫血会引起什么病

长期贫血可能诱发心血管疾病、神经系统损伤、免疫功能下降等继发性病变。贫血持续存在时，主要与组织缺氧、代偿机制失衡等因素有关，需通过血常规、铁代谢等检查明确病因。1、心血管疾病长期贫血会导致心脏代偿性做功增加，可能引发贫血...

轻度贫血症状

轻度贫血症状主要包括乏力、头晕、面色苍白、心悸和气短等。贫血可能由缺铁、维生素B12或叶酸缺乏、慢性疾病、遗传因素或失血等原因引起。1、乏力乏力是轻度贫血最常见的症状，患者常感到体力下降，轻微活动后即出现疲劳感。这可能与...

急慢性溶血性贫血的症状不同

急性溶血性贫血以突发寒战、高热、面色苍白、乏力为主要症状，可伴有恶心、酱油样血尿、黄疸。严重者可出现神志淡漠、心跳减慢、昏迷，甚至产生休克；慢性溶血性贫血以眩晕、面色苍白、乏力、气短为主要症状，可伴有肝脾肿大及黄疸。

贫血的人吃什么药

贫血的类型很多，需要对症用药。如是缺铁性贫血可以补充铁剂；巨幼红细胞贫血可以补充水溶性维生素、脂溶性维生素；自身免疫性溶血性贫血可用皮质类固醇药物；再生障碍性贫血是可以应用免疫抑制剂、雄激素类药物等进行治疗，改善症状。

贫血的鉴别诊断是什么

贫血的鉴别是指我们机体的含有的红细胞平均体积或血细胞的容量低于正常范围值，就是属于贫血。而贫血又分为好多种，造成贫血的原因也有很多，首先常见的就有营养不良性贫血，它包括缺铁性贫血和巨幼细胞不良性贫血。

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