维生素c和维生素e可以搭配吃吗

Question

维生素c和维生素e可以搭配吃吗

Answer 1

维生素E是脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一，可以治疗不孕不育，是美容的佳品，维生素C有分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生的作用，可以使皮肤保 持洁白细嫩，并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。两者可以一起服用，也可以长期服用，但是服用是要看清楚说明书的剂量要求，不要过量服用。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。