褪黑素吃多久有效果

Question

褪黑素吃多久有效果

Answer 1

过几天应该就会有效果的，但是建议不要服用，因为他的安全度高不高不能确定，而且这种药都是激素，对身体会有副作用的。建议最好还是用中药调理的方法来改善睡眠。还可以使用一些帮助睡眠的方法来辅助入睡，慢慢调理是会好的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。