节食减肥后应该如何调养

Question

节食减肥后应该如何调养

Answer 1

月经问题可以口服乌鸡白凤丸来调理一下。不要以牺牲健康及生活品质为代价，减肥完还是要以清淡的蔬菜为主，慢慢增加食量，增加到比节食期间稍多的时候就行了。控制淀粉摄入量，还是要有适量的运动。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。