用手捏肚子上的赘肉可以减肥吗

Question

用手捏肚子上的赘肉可以减肥吗

Answer 1

每天坚持这样做能有一点效果，但不是很明显，如果想减肥的话，就大幅度的减。要运动与饮食等相结合综合减肥效果才好。如中饭吃饱晚饭吃少，能不行就不要坐车，每天上班时站起来活动一下，扭扭腰，或者挺胸抬头身体坐直用腹部呼吸也可。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。