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吃晚饭就犯困什么引起的

病情描述:

吃晚饭就犯困什么引起的

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

首先考虑睡眠缺乏，还有吃饭后身体的血液会再分布，比如吃饭后血液大部分进入了胃肠道来帮助消化，大脑相对缺氧就会出现犯困的情况。一般这种犯困持续一个小时左右，等消化进入后期，血液会重新分布，大脑缺氧改善也就不困了，所以吃完饭的时间不宜过晚，量不宜过大，避免影响到睡眠质量。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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