博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
中年男子怎样减肥
病情描述:
中年男子怎样减肥
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药,有时候还会伤身体。 合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
相关文章
身体没有劲是怎么回事
身体没有劲,如果同时有其他不适,应及时到医院就诊,明确病因,如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等都可引起该症状,应及时治疗。如果排除以上疾病,很可能是因不良的饮食与生活习惯而造成的,应积极进行调理,改善不适症状。
验血能查出贫血吗
验血能查出贫血。贫血的诊断主要依靠血常规检查,通过检测血红蛋白浓度、红细胞计数、红细胞压积等指标来判断是否存在贫血。血常规检查是诊断贫血最常用的方法,能够直接反映血液中血红蛋白和红细胞的数量及质量。血红蛋白浓度低于正常值...
贫血不能做什么运动
患贫血的人不适宜参加剧烈或长时间的体育运动,而只适宜于进行一些运动量不太大的体育锻炼人体血液里的红细胞是负责输送氧气与二氧化碳的运输工,它们通过装备在细胞内的血红蛋白又叫血色素,去结合氧气或二氧化碳,为身体组织和器官输送新鲜氧气,同时及时把组织、器官里产生的二氧化碳运走。
贫血患者的注意事项
关于贫血患者如何实施生菜食疗法的问题,要根据贫血的程度来 决定。
溶血性贫血能活多久
近几年用来对于溶血性贫血这种疾病其实总是没有特别好的治疗方法,而导致很多的患者出现了疾病之后不知道要怎么办,可能自身的红细胞被破坏就没有办法正常的造血了,这个时候多多少少给我们的身体是会造成一定的危害的。