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每天三颗枣会不会胖

病情描述:

每天三颗枣会不会胖

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

每天吃枣三颗是最适当的，是很好的饮食习惯，而且吃枣是不会引起发胖的，所以可以放心食用。枣的营养价值很高，含有丰富的维生素C等营养物质，有降血压和抗肿瘤等功效，而且还有益气补血、增强体质的作用，对于女性的月经也有一定的好处。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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