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每天排便好处是什么

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每天排便好处是什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈勇副主任医师山东省立医院

正常成年人一般每天排便一到两次都属于正常的，每天排便可以及时清理肠道内的有害物质。建议你平时应该多喝开水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。规律饮食，养成良好的饮食习惯和生活习惯。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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