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每天排便好处是什么

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每天排便好处是什么

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陈勇副主任医师山东省立医院

正常成年人一般每天排便一到两次都属于正常的，每天排便可以及时清理肠道内的有害物质。建议你平时应该多喝开水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。规律饮食，养成良好的饮食习惯和生活习惯。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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患有贫血，常出现的症状是什么

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缺铁容易患什么病

缺铁患者容易患有贫血，因为铁是红细胞中血红蛋白组成所需的主要原料之一，如果铁缺乏，会影响到血红蛋白正常合成而引起贫血。而缺铁较为严重时，人体鼻腔粘膜细胞中的线粒体会出现水肿，细胞结构出现异常萎缩性鼻炎发病率也会提高。此外，缺铁也是诱发脑血栓最为关键的诱因之一。

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右旋糖酐一般服用1~2个月即可，如果服用过程中没有出现改善效果，需要及时到医院接受检查。在服用药物之后可能会出现副作用，常见副作用有胃肠道不良反应以及恶心呕吐等等，这就说明在服用时必须要掌握禁忌事项。

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咖啡是一种非常不错的饮品，受到了很多人喜欢，特别是经常熬夜的人群喜欢喝咖啡提神，出现贫血以后不可以喝咖啡，会抑制铁元素吸收，加重焦虑症状，还会让高血压情况更加严重，还会诱发骨质疏松，所以是需要避免的。

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