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上夜班下班后早上不吃东西可以减肥吗

病情描述:

上夜班下班后早上不吃东西可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王海泉主任医师山东省立医院

这是不能减肥的，相反对身体也会造成很大的伤害。早饭是一天三餐中对人体最重要的一顿饭，有研究表明，经常的不吃早餐的人将来以后得病的几率较能保持良好的饮食习惯的人的高三倍，尤其是心脑血管的疾病，不能因为减肥就不顾自身的健康。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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想要尽早识别贫血，首先要在平时注意密切观察自身的变化，看看有没有浑身无力、皮肤苍白、精神神经异常、消化系统异常等不适症状，进行初步的自我诊断；其次还可以定期去医院做血常规筛查、外周血细胞形态检查等，可以尽早确诊贫血。

一定要根据病因要治疗贫血

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