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熬夜上火哪些食物能多吃

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熬夜上火哪些食物能多吃

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，不妨使用药膳适当进行调养，使精力充沛。饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主，副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主，少食油腻之物。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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