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饭后吃什么水果怎样减肥

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饭后吃什么水果怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

饭后建议不要立刻吃水果，消化半小时后再吃，可以吃西瓜，苹果，梨，柚子，西红柿等。不过最好饭前吃，饭前吃一个苹果，会偶饱腹感，这样吃饭的时候就不会吃许多了，这样也有助于减肥喔．如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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