产妇可以喝海带汤吗

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产妇可以喝海带汤吗

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

产妇是可以喝海带汤的，海带含有丰富碘和锌等营养物质，对产妇是有好处的，有助于产妇通乳，改善长期卧坐引起的便秘以及水肿，还可以预防新生儿得佝偻病。建议平时可以喝些像海带肉骨汤、海带虾仁或是海带绿豆粥等，海带配合其它物质会更加有营养的。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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