经常吃苹果好处是什么

Question

经常吃苹果好处是什么

Answer 1

经常吃苹果对人体是有很大好处的，苹果具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效，所以在经常吃的，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。 吃苹果既能减肥，又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是构成大脑所必须的营养成分，所以需经常吃的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。