一个月十斤怎样减肥 - 问答频道

一个月十斤怎样减肥

病情描述:

一个月十斤怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

减肥方法最有效的就是适当的控制饮食和坚持不懈的锻炼。如果达到这一点一个月瘦10斤还是有可能的，但是注意减肥不要过度，过度的减肥会导致人体营养不良，还会使抵抗力下降的时候被各种疾病的侵入，长期的减肥过度严重的还会引起胃癌。所以减肥要适当的就好。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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