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老年人失眠的治疗方法

病情描述:

老年人失眠的治疗方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

老年人失眠一般是跟神经衰弱，脑部供血供氧不足等有关系。平时注意生活规律，白天最好不要睡觉。尽量晚上睡觉。平时注意适当吃一些补脑安神的食物，比如大枣，核桃仁，酸枣仁，保持乐观心态。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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