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核桃吃了会不会长胖

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核桃吃了会不会长胖

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

核桃的药用价值很高，无论是配药用，还是单独生吃都可以。经常食用核桃，既能健康身体，又能起到抗衰老等作用。有些人往往吃补药的效果还不如每天早晚各吃几枚核桃的作用好。少量吃没坏处，吃的合理的话，坚果类的东西都有减肥的作用（润肠通便），不用担心会长胖。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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