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喝酸牛奶会不会胖

病情描述:

喝酸牛奶会不会胖

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

喝酸奶不会导致肥胖，反而酸奶是有助于帮助控制体重，且能够起到促进排泄的功效，但应注意不要喝太多，每天一到两杯就可以，不要喝太多。另外，应尽量选择热量较低的酸奶，并且喝酸奶的最好时间是在饭后一到两小时。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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