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安神定魂吃什么水果好

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安神定魂吃什么水果好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

你这种情况，是由于神经衰弱，使身体机能下降而引起的，可以每天坚持用三颗大枣，坚持泡水喝，另外也可以买一些，龙眼肉，一次至少四颗，在生活中饮食尽量多样化，多吃核桃、大枣、蜂蜜、醋，每天晚上在睡觉之前，可以喝一杯牛奶，能起到安神镇静的作用。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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