经常睡觉会不会使人变胖

Question

经常睡觉会不会使人变胖

Answer 1

经常睡觉是不会发胖的，研究表明睡觉超过8小时以上的女性反而比睡觉时间少的女性更不容易发胖。但是你的生活习惯不好，吃完饭不要立刻躺下或者坐在那里不动，很容易造成脂肪堆积，所以多睡觉少吃饭，多运动。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。