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长期缺少睡眠会效果如何

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长期缺少睡眠会效果如何

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

人的寿命也会有影响.平时有空可以补觉，多吃点蛋白质多的食物，医生指出，睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复能力低下，容易感冒，并加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如心血管、脑血管、高血压等猝不及防的疾病发生。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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