子宫锻炼怎做的呀

Question

子宫锻炼怎做的呀

Answer 1

适当的子宫运动可以促进子宫的血液循环，保持子宫的温度。可养成游泳的习惯，提高子宫能力，保持子宫温度；多做一些暖宫操；双膝自然分开，跪垫子上，向前弯让胸部接近地面，保持五分钟。平躺做收腹提臀运动。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。