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怎么运动身体

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怎么运动身体

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

如果你想锻炼身体是可以的，锻炼身体有很多种方法，可以根据自己的喜好来选择合适自己的锻炼方法。建议你可以通过打羽毛球、跳绳、跑步、健身或做健美操等方法锻炼身体的，只要长期坚持身体免疫力就会增强的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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