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怎么做学生养生

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怎么做学生养生

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

大学生是社会的中坚力量，身心健康尤为重要，会从以下几点去做，规律的作息时间，早睡早起；健康的饮食习惯，少吃油炸生冷的食物；学习一门养生术，如太极瑜伽等。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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