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怎么运动可以促进腿部血液循环
病情描述:
怎么运动可以促进腿部血液循环
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    一天当中保持1个小时以上的运动时间。加速走可以促进身体尤其是腿部足部的血液循环,同时缓解腿部的肌肉松弛或者腿部浮肿,快速走是为了达到促进血液循环的目的。也可以做做足底按摩,找对应的穴位促进血液循环。自己也可以做做腿部按摩,适当拍打腿部各200下,辅以精油。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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