早上空腹喝凉蜂蜜水好处是什么

Question

早上空腹喝凉蜂蜜水好处是什么

Answer 1

一般早上空腹喝一杯蜂蜜水是有利于身体的排毒和润肠道预防便秘的，每天坚持空腹喝蜂蜜可以使皮肤美白滋润预防干燥的，平时还可以多吃点水果和青菜，多锻炼身体和多注意休息，避免过于劳累或者进行剧烈的运动，保持充足的睡眠就可以了。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。