早上可以空腹喝银耳汤吗

Question

早上可以空腹喝银耳汤吗

Answer 1

银耳性寒，一般需要搭配主食共同服用，所以是不建议早晨起来空腹喝银耳汤的。可以先吃一点早餐后喝银耳汤，一般晚上也不建议喝银耳汤。煮好的银耳汤也不要过夜，以免造成腹泻。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。